茶色い斑点のあるバナナ。これが健康によいらしいのです。

しかも茶色の斑点ができてからが美味しい。

この斑点をスイートスポットまたはシュガースポットと呼びます。

このバナナがどんな風に身体に良いか、は動画で確認してね。